Frutas y hortalizas, manantial de salud
Las frutas y hortalizas contienen antioxidantes. Mediante su consumo se pueden reducir los riesgos cardiovasculares y además tienen un efecto antitrombótico. Todas las propiedades beneficiosas se atribuyen a alimentos como la uva negra, la piña, el kiwi, la fresa, los tomates, las cebollas, los ajos…
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